Vi är en personlig yogastudio med varm atmosfär.  Vi hjälper Dig att ta hand om Dig.  Välkommen in!

We are a personal studio with kindness. Welcome!


Workshops i helgen

Fredag 23 februari kl.17:00-19:00

After Work Yoga m Mia & Malou

Anmäl dig här

Lördag den 24 februari kl.13:00-15.00

Restorative & Yoga Nidra m Vera

Anmäl dig här


Nya kursstarter i Gravidyoga och Mamma Baby yoga startar i mars! New baby yoga and prenatal yoga courses starts in March. 
Boka din plats
här

Vill du beställa klippkort, säsongskort och presentkort -

beställ ditt kort här

Membership and gift card


Helgens klasser/Courses this weekend

Lördag 09:30-10:45 Hatha Yoga med Vera

Lördag 13:00-15:00 Restorative & Yoga Nidra m Vera

           Boka din plats här

Söndag 10:00-11:15 Hatha för nyb m Vera

Söndag 16:00-17:00 Hatha yoga med Anna

Söndag 17:15-18:30 Yin yoga med Anna



Följ med Mia & Malou till fantastiska Marbella den 3-7 oktober 2018
Trip to Marbella

Hämta kraft från havet, solen, vinden, bergen tillsammans med

Yoga, Meditation & Pranayama

Är du nyfiken? Här kan du läsa mer


Workshops/Events

Detta händer 2018

~ 23 februari - After work Yoga med Mia & Malou

~ 24 februari - Restorative & Yoga Nidra med Vera 

~ 5-28 mars -  Morgonutmaning med överraskningar /Morning challenge with surprises! 

~ 9-11 mars - Barnyogautbildning med Malou   

~18 mars - Yoga & teknik med Mia & Malou 

~ 25 mars - Inversions/handstående med Marita

~ 7 april - Restorative & Yoga Nidra med Vera

~ 15 april - Skrivardag och Personlig Utveckling m Sofia Sivertsdotter

~ 27 april - After work Yoga med Mia & Malou

~ 5-6 maj - Mysorehelg & Frukost/Brunch med Mia
~ 25-27 maj - Yogaretreat till Idöborg med Mia & Malou

~ 7-9 september - Yoga på Idöborg med Mia & Malou

~ 3-7 oktober - Yogaresa till Marbella med Mia & Malou


Utbilda dig till Yogalärare 

Under 2018 startar vi 3 nya utbildningar

BARNYOGA

I mars håller Malou Lejon i en Barnyogautbildning.
Du kan anmäla dig
här

ASHTANGA YOGA 200 h
Informationsträffar:

24 mars, 2 juni, 25 augusti kl.12.00-13.00

Mia Lindén och Johanna Werning startar sin andra Ashtanga Yoga-utbildning i september 

Läs mer om Ashtangautbildningen här

YIN YOGA

Informationsträff 3 juni kl.14.00-15.00

Malou Lejon startar sin första Yin Yogalärarutbildning.

Mer info kommer inom kort.


Vad är Mysorestyle?

Mysorestyle kommer ursprungligen från Mysore i Indien och utgår från Ashtanga Yoga.
Du som kommer är familjär med solhälsningarna och har gått på Ashtanga Yoga tidigare.  Det blir ett mer individuellt "möte" med yogan och du följer din egen andning och kan behålla fokus inåt på ett djupare plan, samt att du får individuella justeringar.
Kom när du vill under den utsatta tiden och bestäm själv hur länge du vill träna. Du får ett papper där du kan följa ordningen.

I länken nedan svarar Kino Mac Gregor på frågor om Mysorestyle:
https://www.youtube.com/watch?v=2kGryf7q604


Vill du ha nyhetsbrevet direkt i mejlen? 

Länk till senaste nyhetsbrevet - Februari 2018

Får du inte nog av Mias Yogastudio? Glöm inte att gilla oss på Facebook eller följ oss på Instagram

Vi är anslutna till:

FaR betyder Fysisk aktivitet på Recept.

För mer information kontakta oss på info@miasyogastudio.com

null 

Swish nummer till Mias Yogastudio: 1234716809

 

Yin Yoga 100 h