Vi är en personlig yogastudio med varm atmosfär.  Vi hjälper Dig att ta hand om Dig.  Välkommen in!



   

Nya kursstarter i Gravidyoga och Mamma Baby yoga startar i mars! Boka din plats här

Vill du beställa klippkort, säsongskort och presentkort -

beställ ditt kort här


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam porttitor augue a turpis porttitor maximus. Nulla luctus elementum felis, sit amet condimentum lectus rutrum eget.

Helgens klasser:
Lördag 09:00-18:00  Hjärtdagen (läs mer här nedan)

Ordinarie lördagsklass utgår till förmån för donationsdagen!     

Söndag 10:00-11:15 Hatha Yoga för nyb. med Vera

Söndag 10:15-11:00 Familjeyoga 3-6 år med Helena Sangwill 
Söndag 16:00-17:00 Hatha yoga med Anna
Söndag 17:15-18:30 Yin yoga med Anna



Följ med Mia & Malou till fantastiska Marbella den 3-7 oktober 2018

Hämta kraft från havet, solen, vinden, bergen tillsammans med

Yoga, Meditation & Pranayama

Är du nyfiken? Här kan du läsa mer


Hjärtdagen 17 februari 

Yoga tillsammans för forskningen om Barnhjärtan

All donation går oavkortat till Hjärt-Lungfonden

Läs mer om denna behjärtansvärda dag här


Workshops/Events

Detta händer 2018

~ 17 februari - Yoga tillsammans för forskning om barnhjärtan

läs mer här

~ 23 februari - After work Yoga med Mia & Malouläs mer här

~ 24 februari - Restorative & Yoga Nidra med Veronica Holm (Vera)        läs mer här

~ 9-11 mars - Barnyogautbildning med Malou   läs mer här

~18 mars - Yoga & teknik med Mia & Malou   läs mer här

~ 25 mars - Inversions/handstående med Maritaläs mer här

~ 7 april - Restorative & Yoga Nidra med Veronica Holm (Vera)

 läs mer här

~ 15 april - Skrivardag och Personlig Utveckling m Sofia Sivertsdotter

läs mer här   

~ 27 april - After work Yoga med Mia & Malouläs mer   här

~ Mysorehelg & Frukost/Brunch 5-6 maj med Mia

Läs mer här
~ 25-27 maj - Yogaretreat till Idöborg med Mia & Malou

läs mer här

~ 7-9 september - Yogaretreat till Idöborg med Mia & Malou

läs mer här

~ 3-7 oktober - Yogaresa till Marbella med Mia & Malou

läs mer här

Utbilda dig till Yogalärare 

Under 2018 startar vi 3 nya utbildningar.

BARNYOGA

I mars håller Malou Lejon i en Barnyogautbildning. Du kan anmäla dig här

ASHTANGA YOGA 200 h
Informationsträffar:

24 mars, 2 juni, 25 augusti kl.12.00-13.00

Mia Lindén och Johanna Werning startar sin andra Ashtanga Yoga-utbildning i september 

Läs mer om Ashtangautbildningen här

YIN YOGA

Mer info om Yin yogautbildningen kommer inom kort.


Vad är Mysorestyle?

Mysorestyle kommer ursprungligen från Mysore i Indien och utgår från Ashtanga Yogan. Du som kommer är familjär med solhälsningarna och har gått på Ashtanga Yoga tidigare. Mysore passar alla oavsett i vilken fysisk form du är. Det blir ett mer individuellt "möte" med yogan och du följer din egen andning och kan behålla fokus inåt på ett djupare plan.
Du kan komma när du vill under den utsatta tiden och bestämma själv hur länge du vill/kan träna. Du får ett papper där du ser ordningen så du behöver inte kunna den utantill :-)

Du får mer individuella justeringar samt hjälp att gå vidare oavsett var du är.
Även introduktionen av en ny position blir mer riktad till bara dig och vad du behöver. I länken nedan svarar Kino Mac Gregor på frågan om vem som kan gå på Mysore:
https://www.youtube.com/watch?v=2kGryf7q604


Vill du ha nyhetsbrevet direkt i mejlen? 

Länk till senaste nyhetsbrevet - Februari 2018

Får du inte nog av Mias Yogastudio? Glöm inte att gilla oss på Facebook eller följ oss på Instagram

Vi är anslutna till:

FaR betyder Fysisk aktivitet på Recept.

För mer information kontakta oss på info@miasyogastudio.com

null 

Swish nummer till Mias Yogastudio: 1234716809

 

Yin Yoga 100 h