LÄRARUTBILDNING - ASHTANGA VINYASA YOGA 200 h


Hösten 2018 kör vi igång vår andra Yogalärarutbildning här på Mias Yogastudio! En utbildning som vänder sig till dig som vill ta nästa steg inom yogan och få en djupare förståelse för Ashtanga yogans helhet och filosofi. Du får en trygghet i att kunna lära ut Ashtanga Yogans åtta grenar till andra genom utbildning men också att fördjupa din egen praktik. 

Ny utbildning startar den 7 september 2018. Utbildningen hålls på fredagseftermiddagar mellan 14.30-16.30 samt en helg i månaden. 

Efter utbildningen är Du certifierad Ashtanga yoga lärare 200 h. Därefter har du möjlighet att undervisa Ashtanga Yoga nybörjarklasser och olika nivåer av fortsättningsklasser samt ansluta dig till Yoga Alliance Professionals.

NYFIKEN?
Du kan anmäla ditt intresse redan nu inför nästa utbildningsstart. Vi kommer att hålla flera Informationsmöten framöver, eller vill Du kanske ha ett personligt möte, maila  till info@miasyogastudio.com.
För övriga frågor om utbildningen kan Du även mejla mia@miasyogastudio.com eller johanna@miasyogastudio.com

DETTA INGÅR I UTBILDNINGEN  

  • Ashtanga Vinyasa Yogans historia
  • Filosofi - de åtta grenarna inom Ashtanga yoga
  • Prana Yama - andningsövningar
  • Meditation
  • Yoga sutras
  • Pedagogik
  • Undervisningsmetodik
  • Asanas - positioner och rörelser
  • Yoga Chikitsa - den första serien
  • Linjering 
  • Assistering/Justeringar - att grunda och hitta fördjupning i positioner
  • Observation av yogaklasser
  • Övning i att leda klasser
  • Sanskrit - namn på positioner samt mantran
  • Anatomi/Fysiologi/Biomekanik 
  • Lärarrollen
  • Mentortid 


UTBILDNINGENS SCHEMA 
Utbildningen är schemalagd på fredagseftermiddagar och en helg i månaden. 

Fredagar kl. 14.30 - 16.30 

Datum 2017: 8/9 , 15/9 , 22/9 , 29/9 , 6/10 , 13/10 , 20/10 , 27/10 , 3/11 , 10/10 , 17/10 , 24/10 , 1/12 , 8/12 , 15/12 
Datum 2018: 12/1 , 19/1 , 26/1 , 2/2 , 9/2 , 16/2 , 23/2 , 2/3 , 9/3 , 16/3 , 23/3 , 6/4 , 13/4 , 20/4 , 27/4 , 4/5 , 18/5 , 25/5 , 1/6 
Helger (Lördag & Söndag) 10.00-15.00 
Datum 2017: 9-10/9 , 30-1/10 , 4-5/11 , 2-3/12 

Datum 2018: 3-4/2 , 3-4/3 , 7-8/4 , 5-6/5 

EJ SCHEMALAGD TID

Utöver de 200 utbildningstimmarna tillkommer tid för egen yogapraktik, minst 3 tillfällen per vecka samt tid för hem- och inlämningsuppgifter.
Under hela utbildningen tränar du kostnadsfritt på studion efter rekommendation från kurslärarna.


KOSTNAD

Lokal: Mias Yogastudio, Kyrkogatan 5 i Sundbyberg
Pris: 45.000:- ink moms (36.000:- ex moms)
Anmälningsavgift på 5.000:- betalas i samband med anmälan.
Slutbetalning på 40.000:- betalas senast fredag den 25 augusti 2018.

Det finns möjlighet att göra upp till fyra delbetalningar innan den 31 december 2018.


INFO OM ANMÄLAN  
OBS! Utbildningen har redan startat men hör gärna av dig om du är intresserad av nästa tillfälle.

  • Max antal deltagare är 15 personer
  • Läs boknings- och avbokningsregler som gäller för utbildningen nedan

UTBILDNINGENS TEORI

Utöver utbildningskostnaden tillkommer studielitteratur. Efter anmälan tillkommer mer information och all litteratur går att beställa genom oss på Mias Yogastudio. 
UTBILDNINGENS LITTERATUR

  • Ashtanga yoga av David Swenson
  • Yoga Sutras of Patanjali av Swami Satchidananda
  • The path of yoga sutras av Nicolai Bachman
  • Yoga mala av Sri K. Pattabhi Jois
  • Yoga anatomy av Leslie Kaminoff, Amy Matthews, Sharon Ellis
  • Pranayama av Swami Kuvalayanda
TIPS PÅ ÖVRIG LITTERATUR
  • Kraften bakom yoga - Ashtangayogans åtta delar enlit Sri K. Pattabhi Jois av Petri Räisänen
  • How yoga works av Geshe Michael Roach
  • The tree of Yoga av B. K. S Iyengar
  • Yoga & Mental Health & beyond av Prin. R. S. Bhogal
  • Bhagavad Gita av Maharishi Mahesh Yogi


UTBILDNINGENS KURSLÄRARE

MIA LINDÉN - HUVUDLÄRARE
Mia började träna Ashtanga yoga år 2000 med Maria Boox som sin första lärare och gick också Marias 3-åriga yogalärarutbildning. År 2004 gick hon David Swensons Teachertraining i Florida. Mia har en bakgrund som dansare, danspedagog och koreograf bl a på Lasse Kühlers Dansskola. Hon har gått Dans- & Cirkushögskolans 3-åriga program och startade och drev under 10 år Mias Musik- och Dansverkstad, numera Danshuset. Mia är även utbildad Friskvårdsterapeut och Personlig Tränare. Sedan maj 2013 driver hon Mias Yogastudio i Sundbyberg tillsammans med sin man.

JOHANNA WERNING - HUVUDLÄRARE
Johanna har praktiserat olika former av yoga sedan år 2000 och har sedan många år tillbaka en regelbunden Ashtanga yoga practice. 2009 utbildade hon sig till yogalärare i Ashtanga vinyasa yoga och jobbar heltid som yogalärare sedan dess, hon undervisar på olika yogastudios samt håller företagsklasser och leder grupper och privatklasser i egen regi. Johanna har deltagit i flertalet vidareutbildningar inom yoga och är även utbildad att undervisa i hatha, yin och restorative yoga. Innan Johanna utbildade sig till yogalärare jobbade hon i reklambranschen främst inom reklamfilm och har tidigare studerat film, kommunikation, psykologi, konst och foto.

SILJE VIK VILVAL - ANATOMI, FYSIOLOGI, BIOMEKANIK
Silje arbetar som Naprapat och Personlig Tränare på Mias Yogastudio. Hon är utbildad vid Naprapathögskolan i Stockholm.