Yogaretreat Idöborg


25-27 maj & 7-9 september 2018

med Mia & Malou


Närvaro, njutning, vila och kraft..

Följ med Mia och Malou på 2018:s yogaretreat

i Stockholms skärgård!

25-27 maj och 7-9 sept

 

Idöborg - en liten paradisö i Stockholms skärgård! Här kommer du att kunna njuta av yoga, andning, meditation, natur, vedeldad bastu samt näringsrik, fantastiskt vegetarisk mat. Gott om tid för vila och varande.


Himmel och hav... att yoga nära naturen ger dig ett inre lugn och ny energi. En långhelg helt och hållet tillägnad DIG SJÄLV.



Vi kommer fram på fredag eftermiddag och hem igen på söndag eftermiddag.            

På våra resor har vi chakrafokus och i maj inspireras vi av 3:e chakrat - Manipura. Här sitter vår Viljestyrka, livsenergi, livskraft, självförtroende, inspiration och våra sociala kontakter.
Obalans här kan påvisa att vi sätter oss själva främst, maktfixering, låg energinivå, osäkerhet och brister i självförtroendet. Denna helg kommer vi även att vara en längre tid i tystnad.                                                      


7-9:e september kliver vi in i 4:e chakrat; hjärtchakrat - Anahata. Hjärtchakrat står för våra relationer, kärlek, gemenskap, känslor, harmoni, balans och medkänsla. Obalans här kan handla om relationsproblem och att man stängt till om sig och sina känslor.         


Vid varje tillfälle ingår: båt från Stavsnäs, del i dubbelrum (lakan, handduk, tvål o schampo) alla måltider, fantastisk vällagad vegetarisk mat! vedeldad bastu, 5 yogapass, chakrafokus och chakrabalansering samt 2 guidade meditationer.

Du tar dig enkelt med bil eller buss (direktbuss från Slussen) till Stavsnäs, där blir du upphämtad med båt som tar dig till vår paradisö.

Resan passar både dig som är erfaren yogi och dig som just börjat yoga.

Varmt välkommen!


Pris för en helg: 4700kr (Enkelrumstillägg 300kr/natt).

Frågor: malou@miasyogastudio.com

Boka din plats för maj här

Boka din plats för september här