Skrivardag och personligutveckling 

med Sofia Sivertsdotter


Lördag den 15 april 2018
Kl. 08.00 - 16.00


Sofia Sivertsdotter           Fotograf: Victoria Carlbaum


För frågor kontakta: malou@miasyogastudio.com

Pris för föreläsningen: 1750 kr
Boka din plats här
Workshopen hålls på Mias Yogastudio, Kyrkogatan 5 i Sundbyberg

Skrivardag och personligutveckling med Sofia Sivertsdotter.

Många med oss läser ur Sofias vackra texter i Strimmor av Ljus eller boken Tillit och blir alldeles förundrade över det vackra klara språket, orden och budskapen. Sofia är författare, coach, yogalärare och har framförallt gåvan att inspirera på många plan i livet. I vår kommer hon till oss för att dela med sig av detta. Vi är så glada för det!


Läs mer om Sofia här: www.sivertsdotter.com


Dagens schema: (yinyogan leds av Malou Lejon, resten av dagen leds av Sofia Sivertsdotter)


8-9   Yinyoga

9-10  Introduktion och föredrag om hur skrivandet kan användas som ett verktyg för personlig utveckling. Vägledd meditation.

10-11 Skrivövning med fokus på personlig utveckling

11-12 Workshop kring skrivandets hantverk

12-13 Lunch (ingår ej)

13-14 Skrivövning med fokus på inspiration och kreativitet.

14-15 Samtal kring tillit, utveckling, kreativitet och mod.

15-16 Sammanfattning och avslutande vägledd meditation och skrivövning


Yogamatta finns att låna samt filt, kuddar, bolster och även stolar att sitta på.

Ta med block och penna och sköna kläder som du kan röra dig i för yogan.