Skrivardag och personlig utveckling 

med Sofia Sivertsdotter


Söndag den 15 april 2018 kl. 8-16


Sofia Sivertsdotter           Fotograf: Victoria Carlbaum


För frågor kontakta: malou@miasyogastudio.com

Pris för föreläsningen: 1750 kr inklusive lunch och fika
Boka din plats här
Workshopen hålls på Mias Yogastudio, Kyrkogatan 5 i Sundbyberg

En unik skrivardag med fokus på personlig utveckling            

Många med oss läser ur Sofias vackra texter i Strimmor av Ljus eller boken Tillit och blir alldeles förundrade över det vackra klara språket, orden och budskapen. Sofia är författare, coach, yogalärare och har framförallt gåvan att inspirera på många plan i livet. I vår kommer hon till oss för att dela med sig av detta. Vi är så glada för det!


Läs mer om Sofia här: www.sivertsdotter.com


Dagens schema:

8-9   Yin yoga (leds av Malou Lejon)

9-10  Introduktion och föredrag om hur skrivandet kan användas som ett verktyg för personlig utveckling. Vägledd meditation.

10-11 Skrivövning med fokus på personlig utveckling

11-12 Workshop kring skrivandets hantverk

12-13 Lunch - Vi bjuder på en näringsrik, vegetarisk wrap

13-14 Skrivövning med fokus på inspiration och kreativitet

14-15 Samtal kring tillit, utveckling, kreativitet och mod

15-16 Sammanfattning och avslutande vägledd meditation och skrivövning


Yogamatta finns att låna samt filt, kuddar, bolster och även stolar att sitta på

Ta med block och penna och sköna kläder som du kan röra dig i för yogan

Det här är en dag för alla som är intresserade av personlig utveckling. Du behöver inte ha författardrömmar för att vara med, men om du gillar att skriva så kan den här dagen även  inspirera dig i ditt skrivande.


Under dagen bjuder vi förutom lunch även på te och tilltugg.

Yin Yoga 100 h